小4/朝の筋トレ：2019年5月29日（水）のまとめ
2019年5月29日（水）、0530-のまとめ。
小雨。外の温度計は22度。しかし、アルコールが切れているので故障してる。買い替えないと。
基本メニューと朝食を0700までに終えて、あとは四谷全統小理科の見直し、、、をしようとしたら100点だったので、パスしてサピックスの理科と社会の単元を2つずつ見直し。サピックス白地図の1単元を書いて、全問正解。
時間が余ったので、柔軟体操と筋トレを実施してから登校。小4女子に対してプリズナートレーニングを再開。8秒くらい保持していました。
=quote=
これは実に利に適っていますね。握力については、範馬勇次郎先生ほどは不要ですが、花山薫先生のレベルを目指しても良いかもしれない。この方法で、上半身全体が鍛えられると共に、ボルダリングでのグリップ力にも繋がる予感。
=unquote=
■朝メニュー
・平日：0530-登校、休日：0530-1100
・筋トレ的な基礎演習に特化
(1)塾課題
・宿題：最優先(原則として翌日完了)
(2)基礎力
・サピックス算数基礎トレ：1ページ/day
・公文数学I(中3)＋J(高1)の復習25単元：3単元/day
・公文国語J(高1)：7枚/week
・公文数学J(高1)：7枚/week
・マスター6年：1問/day
・公文英語C①：教室からの宿題分
(3)語彙力
・言葉力1100：見開き2ページ/day
・言葉力1200：見開き2ページ/day
・言葉ナビ上巻：見開き2ページ/day
・言葉ナビ下巻：見開き2ページ/day
・ことば1200：見開き2ページ/day
(4)その他
・計算視力カード：10枚/day
・漢字復習：小3～4の宝物を復習
★現時点の立ち位置：
・公文からサピックスへシフトを開始する。
①公文：数学J（=高1）/上位0.3%【2019年1月29日から】
②公文：国語J（=高1)/上位0.5%【2019年5月7日から】
③公文：英語C①【2019年5月7日から】
④算数：塾カリキュラムでオントラック（+αで市販教材活用）
⑤語彙：言葉力1100・1200 + 言葉ナビ上・下巻 + ことば1200
⑥漢字：小4を深堀り中
