小4/朝の筋トレ:2019年5月30日(木)のまとめ

2019年05月(小4)


2019年5月30日(木)、0530-のまとめ。

 

晴れ。暑くなくてよい。

 

今朝は僕も娘と共に起床したので、0700時点で家事が全て完了して効率が良い。

 

娘は基本メニュー等をこなしたあと、白地図を一通り復習したり、サピックス理社を2単元ずつ復習していました。

 

囚人トレのタオルハングには5回やてもらったが、体重増加ということもあり、5秒くらいしか保持できません。もっと強化しないと駄目ですね。逆立ち1回、柔軟体操を3分。

 

全部こなしてやることが無くなったので、読書してから登校。

 

・・・まあ、公文数学・国語Jフレンズの処理力と自己管理能力は極めて高い。最近では、娘自らが勉強方法やトレーニング方法の課題を発見し、その解決法を僕に相談してくるので、僕もやることがあまりありません。僕は教材コピーや整理する作業員と化しています。

 

運動も同じ。

 

保育園時代から大きなゴムボールで開始したキャッチボールは、今では親子でローリングスにて軟球を使って僕がキャッチャーになり娘がストライクゾーンに投げる世界になっている。サッカーボールでのパス回しも、保育園時代にはまともに返ってこなかったものが、今では僕のパスを空中でトラップして着地してすぐにインサイドで蹴り返してくる。

 

最近では練習メニューを娘が自分で考えている。

 

地味に少しずつ毎日積み重ねる。このやり方を教えてくれたのは、公文である。公文でやり方を学んだから、RISU算数やサピックスでもやりかたがうまい。

 

■朝メニュー
・平日:0530-登校、休日:0530-1100
・筋トレ的な基礎演習に特化

(1)塾課題
・宿題:最優先(原則として翌日完了)

(2)基礎力
・サピックス算数基礎トレ:1ページ/day
・公文数学I(中3)+J(高1)の復習25単元:3単元/day
・公文国語J(高1):7枚/week
・公文数学J(高1):7枚/week
・マスター6年:1問/day
・公文英語C②:教室からの宿題分

(3)語彙力
・言葉力1100:見開き2ページ/day
・言葉力1200:見開き2ページ/day
・言葉ナビ上巻:見開き2ページ/day
・言葉ナビ下巻:見開き2ページ/day
・ことば1200:見開き2ページ/day

(4)その他
・計算視力カード:10枚/day
・漢字復習:小3~4の宝物を復習

 

 

 

 

 

★現時点の立ち位置:

・公文からサピックスへシフトを開始する。

①公文:数学J(=高1)/上位0.3%【2019年1月29日から】

②公文:国語J(=高1)/上位0.5%【2019年5月7日から】

③公文:英語C①【2019年5月7日から】

④算数:塾カリキュラムでオントラック(+αで市販教材活用)

⑤語彙:言葉力1100・1200 + 言葉ナビ上・下巻 + ことば1200

⑥漢字:小4を深堀り中

 

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Posted by senki