小3/水泳:9回目(クロールの自己ベスト更新)
2018年6月30日(土)。
梅雨も明け、蝉も鳴きだしました。
娘:「これだけ暑いと外で運動できないや。プールへ行きたい!」
とのことで出陣。
本日はビート板を使ったドルフィンキックをひたすら練習しました。面白いもので、娘は最初全くできず。以下段階を踏んで進化するようです。
①くねくね曲がるだけで前に進まない。
②腰を曲げずに膝から下のキックで前に進む。
③腰を曲げて膝下と連動する。
④足首の柔らかさが大事だと気が付き始める。
⑤水面を蹴ってはダメで、水中を蹴らないといけないと気が付く。
これらを繰り返した後に、クロールのタイムトライアル。自己ベストを2秒更新することができました。
①クロール
0(4月22日)
-1(6月23日)
-3(6月30日)
②平泳ぎ
0(4月22日)
-6(5月27日)
-6(6月23日)
-8(6月24日)
これにより、クロールは平泳ぎよりも2秒早くなりました。
プールの指導員さんからは、
指導員さん:「ドルフィンキックだけど、腰の動きに注意するといいです。また、足の甲はハの字。ドルフィンをやると、クロールや平泳ぎなどの動きも上達するので、良いと思いますよ。」
とアドバイスを頂きました。
★現時点の立ち位置:
・全統小とキッズBEEで敗北し、現学年に回帰しサピックス7月組分けにフォーカス中。
①公文数学:H教材(=中2)/上位0.5%【2018年1月19日から】
②公文国語:GII教材(=中1後半)/上位1.1%【2018年4月19日から】
③思考算数:きらめき算数脳2年の復習【2018年6月30日から】
④直球算数:四谷ジュニア予習シリーズ3年上【2018年6月30日から】
⑤漢字:3年生を総復習(漢検・Z会・学研)【2018年6月15日から】
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