小2/水泳：18回目（水中で下を見る→記録更新）

2017年9月3日2017年09月（小2）

2017年9月3日（日）、夕食後。

 

娘：「プールへ行きたい。泳ぎたい。」

 

とのことで、出陣。

 

夜のプールは、実は親子での練習が多い。今日は、小1で25m自由形を30秒を切る男の子がいたので、水中でじっくりと観察させて貰いました。なぜ速いのか？簡単に言うと、①水の抵抗が少ない姿勢を維持し（=手、胴体、足が真っすぐ）、②手と足の推進力が強い、ということです。

 

その後、娘をじっくりと観察。すると、足が沈んでいることが良くわかりました。では、なぜ、足が沈むのか？

 

その疑問を持ちながら、小1男子をじっくりと観察したところ、「水中で真下を見ている」ことに気が付きました。なるほど、

 

「前を見る→顎が上がる→腰が落ちる→足が落ちる→キックの推進力が前に伝わらない→水の抵抗が増加する＆前に進まない→遅い」

 

という因果関係のようです。

 

早速、娘に対して、

 

僕：「水中では真下にある線を見て。自由形では息継ぎは後ろを見る。平泳ぎでは、息継ぎは、水上では前向いていいけど、水中では真下を見るように。」

 

と指示。その結果、

 

①25m自由形：38→37秒

②25m平泳ぎ：44→40秒

 

ということで、べストラップを更新しました。

 

娘：「真下を見たら、たしかに足が落ちないね！」

 

ということでノリノリ。ひたすら泳ぎ続けましたとさ。

 

 

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