小4/朝の筋トレ:2019年10月7日(月)のまとめ

2019年10月(小4)


2019年10月7日(月)、0530-のまとめ。

 

晴れ。

 

娘:「昨日1日で100km近く走ったから、ぐっすり眠れた!今朝は、0530に目覚まし時計がなった瞬間に、目がぱっちりだった!」

 

これを聞いて思うに、毎日、小学校と塾等に時間を使う生活では、運動強度という意味においては低すぎるレベルだなと思いました。今、本当にすべきなのは、机上の学問ではなく、外で遊ぶことだと思います。極力、外に連れ出したい。夜、子供が寝つきが悪いのは、理由は簡単で、運動量が足りないからです。朝型に切り替えたい家庭は、親子で1時間全力鬼ごっこをすると良いと思います。スッキリ眠れます。

 

丸付けも娘にて担当。数学J130の判別式は難なくクリア。国語J197も問題無し。英語F200は、But now, we are together.。これも問題無し。英語Fと国語J終了テストが間近

 

あとは白地図と歴史をたんたんとやったようです。

 

■朝基本メニュー(2019年9月23日版)
・平日:0530-登校、休日:0530-1100
・筋トレ的な基礎演習に特化

以下順序で実施する。

(1)語彙力
・英検5級パス単:見開き6ページ/day
・言葉ナビ上巻:見開き2ページ/day
・言葉ナビ下巻:見開き2ページ/day
・ことば1200:見開き2ページ/day

(2)基礎力
・公文英語F(小6):5枚/day
・公文国語J(高校基礎):1枚/day
・公文数学J(高校基礎):1枚/day
・公文数学復習(30単元/2019年8月30日版):3単元/day
・サピックス算数基礎トレ:1ページ/day

(3)サピックス理科・社会
・理科:1単元を5分で復習
・社会:1単元を5分で復習
・社会白地図:1枚/day
・社会歴史年表:1枚/day
・江戸時代の15代将軍暗記:音読

(4)その他(適宜実行)
・塾宿題:原則として翌日中に終わらせる
・有名中国語:1校分を親子で読む
・計算視力カード(207枚):適宜フルセット実施
・漢字復習:小3~4の宝物を復習

 

 

★現時点の立ち位置:

・資源配分比率:サピックス50%、中学入学後50%

①公文:数学J(=高校基礎)/上位0.3%【2019年01月29日から】

②公文:国語J(=高校基礎)/上位0.3%【2019年05月07日から】

③公文:英語F(=小6)【2019年09月03日から】

④算数:塾カリキュラムでオントラック

⑤語彙:パス単5級+言葉ナビ上・下+ことば1200

⑥漢字:小4を深堀り完了、宝物を探す日々

 

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Posted by senki